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正念冥想放松
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第一次打坐, 静心吉田, 冥想
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2分钟，大脑清空术
LinnZeFung
听完后，世界会安静下来
LinnZeFung
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大脑的急速冷萃
LinnZeFung
跟随声音，退出思考
LinnZeFung
当世界喧嚣，此为回响
LinnZeFung
专治各种“想太多”
LinnZeFung
拒绝成为情绪的奴隶
LinnZeFung
承认疲惫，然后放松它
LinnZeFung