动作八：并棒摆胯 体前屈伸
刘漪文, 闫雪华, 孟翠智
前屈のポーズ
身体エネルギー
名前の中に眠る子どもたち
幽体コミュニケーションズ
男だったら前を向いて行け！
柿島伸次
片脚前屈のポーズ
血行促進ケア
睡前拉伸
瘦身瑜伽音乐, 瑜伽区
縮こまった体を伸ばす
寝る前ストレッチ
全身拉伸
放松身心, 正能量音乐
屈服於你的疲倦
午夜前睡覺
ハリきってまいりましょう!
柿島伸次
改善身体姿势
普拉提 Specialist
动作十：踮步吸腿 体前曲伸
张莉, 闫雪华, 孟翠智, 刘漪文
Rain Again～縦書きの雨～ Live at DRUM LOGOS (from 2017 TOUR「涙後体前」)
東京スカパラダイスオーケストラ
水景
放松身心, 正能量音乐
冥想
放松身心, 正能量音乐
纤体瑜伽
放松身心, 正能量音乐
电子吉他
放松身心, 正能量音乐
减压
放松身心, 正能量音乐
静かな癒し
寝る前ストレッチ
疲労回復
寝る前ストレッチ
早晨
放松身心, 正能量音乐
寝る前ストレッチ
寝る前ストレッチ
マッサージ
寝る前ストレッチ
ストレス解放
寝る前ストレッチ
ぐっすり眠る
寝る前ストレッチ
寝つき良くなる
寝る前ストレッチ
力が抜ける
寝る前ストレッチ
むくみ解消
寝る前ストレッチ
夜の瞑想
寝る前ストレッチ
精焦小飞-海阔天空(立体环绕DJ版)（焦小飞 remix）
焦小飞